17116 - سؤالي عن الوسواس و الاكتئاب و علاقته بالذنوب

Question

السلام عليكم ، أنا أصلي و أقرأ القرآن باستمرار، لكن لا أسعر براحة البال .. لا أستطيع النوم
دائما أبكي و أفكر بضغوطات الحياة حتى ولو بسيطة

أشعر بأن الجميع يكرهني و هذا شعور أحيانا وهمي

هل من ممكن أن السبب هو ذنب أنا مستمرة عليه ؟ مثل سماع الأغاني ؟ أو أي ذنب آخر .. لا أدري ماذا أفعل أنا دائما عالقة في دوامك التفكير الزائد و القلق و الخوف من المستقبل و الحاضر

على العلم أنه طبيعتي شخص حساس جدا و قلق دائما منذ الصغر و الآن عمري ١٨

Answer 1

بسم الله والصلاة والسلام على سيدنا رسول الله وبعد :

نعم فإن الذنوب تورث الأحزان والمشاكل والضغوطات يقول ربنا تبارك وتعالى : ومن أعرض عن ذكري فإن له معيشة ضنكى "

1_أنصحكم بالتقرب من الله عزوجل ففي قربه كل الخير والطمأنينة.
2_أن تبحثي عن هواية مفيدة تشغلي بها وقتكِ.
3_ أن تصاحبي الصالحات من النساء.
4_ الابتعاد عن العزلة بكل أشكالها.
5_ ممارسة الرياضة بشكل دائم .
6_ الاكثار من الاعمال الصالحة وبالأخص الصدقة فلها تأثير عجيب بدفع الهم والغم.

وفقكم الله لكل خير .