وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.
الحمد لله والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين وبعد أخي الكريم فإذا كنت متدربا ولست صاحب النادي فلا حرج عليك، في التدرب على هذه الأدوات، خصوصا وكأنهم وضعوها لبيان كيفية التدريب، مع أنه قد عمت البلوى بها في كثير من النوادي.
