السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا شاب غير متزوج ولا افرغ عن طريق العادة الخاطئة أثناء ممارسة التمارين الرياضية مثل الضغط ورفع الاثقال في محاولة بناء العضلات يخرج المني ليس دائما لكن عندما سالت الأطباء قالوا انه من الطبيعي حدوث ذلك عند عدم حدوث تفريغ لفترة لكن ضميري يعذبني في حيث هل هو حرام ام لا يعني كل حكم العادة الخاطئة ام لا؟؟ وهل يجب الغسل بعده ام الاكتفاء الوضوء؟
وشكرا جزيلا.
