يمكنك أن تقومي بظبط منبه لكل اوقات الصلاه وظبط بعد دخول الوقت حتي تتذكري مثل الظهر يأذن الساعه ١ تقومي بظبط منه الساعه الواحده وواحد اخر الواحده والربع وواحد اخر الواحده وتلت وهكذا في كل الصلوات حتي تتذكري الصلوات جمعيها ويمكنك أن تطلبي من أحد أن يقوم بتذكيرك او تقومي بالاشتراك بجروب ديني يذكرك بهده الاشياء ولا تنسي الدعاء كثيرا بأن يثبتك الله الدعاء لديه دور كبير في هذا