الحمد لله رب العالمين، وأفضل الصلاة وأتم التسليم على سيدنا محمد، وعلى آله وصحبه أجمعين، أما بعد:
فيقول النبي صلى الله عليه وعلى آله وصحبه وسلم: (لا يَتَمَنَّيَنَّ أَحَدُكُمْ الْمَوْتَ لِضُرٍّ نَزَلَ بِهِ، فَإِنْ كَانَ لا بُدَّ مُتَمَنِّيًا فَلْيَقُلْ: اللَّهُمَّ أَحْيِنِي مَا كَانَتْ الحَيَاةُ خَيْرًا لِي، وَتَوَفَّنِي إِذَا كَانَتْ الوَفَاةُ خَيْرًا لِي) رواه البخاري ومسلم
1_أنصحكم بتجنب صحبة هؤلاء الفتيات المتنمرات , وحاولي أن تجدي صحبة صالحة تعينك على طاعة الله ,
2_ أشغلي نفسك بأشياء مفيدة كهواية جديدة حاولي تنميتها
3_مارسي الرياضة بكثرة فلممارسة الرياضة بكثرة دور كبير في التخلص من المشاعر السلبية .
4_حاولي أن تتقبلي شكلك كيفما كان واعلمي أن هذه الدنيا دار اختبار لا دار جزاء فالأصل فيها النقص وليس الكمال واعلمي ان الله سبحانه وتعالى لم يخلق شيئا ليس جميلا قال تعالى : لقد خلقنا الانسان في أحسن تقويم.
5_يجب عليكي ان تدفعي فكرة الانتحار بكل ماأوتيتي من قوة وذالك عن طريق اشغال النفس بالمفيد ولاتلتفتي لكلام هؤلاء الحمقى الذين يقولون كلاما يجرح مشاعر الانسان .
6_أكثري من ذكر الله عزوجل ففي ذكره يحصل الرضى والطمأنينة للنفس .
7_ حاولي التركيز في التحصيل العلمي لديك سواءا الثانوية وغيرها لأن نجاحك فيما بعد هو من سيفرض احترامك على الاخرين ان شاءالله
